Pilates

Lieu d'activité : Bâtiment des Marronniers salle RDC

Pilates_1.jpg

Lundi 11h15 à 12h 15
Mardi 18h à 19h
Jeudi 19h à 20h


Activité : La méthode Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire. Respectueuse du corps et du rythme de chacun, la méthode Pilates permet de rééquilibrer harmonieusement la musculature posturale en renforçant les muscles profonds, en particulier de la ceinture abdominale, tout en assouplissant les muscles forts, souvent trop contractés. Ce travail de rééquilibrage privilégie des exercices calmes mais parfaitement exécutés, en accord avec un contrôle précis de la respiration.

En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, en 30 séances vous aurez un corps tout neuf.
Joseph Pilates

Professeurs : Maud Rouchette et recrutement en cours

 Coût : Adhésion MJC + 160€
 


Public concerné : adultes et jeunes à partir de 16 ans
Contact : Myriam RIVA


Date de création : 01/09/2014 @ 21:18
Dernière modification : 06/07/2020 @ 15:58
Catégorie :


Imprimer l'article Imprimer l'article

Visites

   visiteurs

   visiteurs en ligne

Mentions légales

Fermer Consulter

^ Haut ^