Lieu d'activité : Salle du judo
Bâtiment de Marronniers à Bel Air

 

Mercredi 18h15 à 19h15
Mercredi 19h30 à 20h30
Jeudi 10h à 11h

  

Activité : La Sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel dont l’efficacité est reconnue dans de nombreux domaines : gestion du stress et des émotions, anxiété, angoisses, restauration de la confiance en soi et de l’estime de soi, accompagnement dans les périodes difficiles de la vie.

Elle permet d’apprendre à faire des pauses, se ressourcer rapidement, prendre du recul face aux évènements négatifs, positiver. La Sophrologie permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique, et vous invite à prendre le chemin de l’harmonie, de l’accord avec soi-même et avec les autres.

Les techniques sont simples et accessibles à tous.

 

Équipement : tenue chaude et confortable, chaussettes, couverture.

 

 

Professeur : Corinne Bazile

Coût :  130€ + adhésion MJC

Prix pour 2 cours de votre choix parmi tous nos cours
- 5% sur tarif cours (arrondi à l'euro inférieur) + adhésion
même nom et prénom

 

Public concerné: adultes et adolescents

Contact : Claudine Rome

Date de création : 15/09/2011 @ 10:32
Dernière modification : 13/09/2019 @ 19:35
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